Voici quelques idées pour vous aider à améliorer vos habitudes
Maîtriser une routine de bien-être à la maison
Atténuer le stress grâce à l'aromathérapie
Privilégiez une bonne nutrition avec un smoothie vert
Apportez un peu d'amour à votre peau avec un masque facial fait maison
Vous n'avez pas besoin d'ingrédients de luxe pour soigner votre peau et obtenir des résultats étonnants. En fait, la recette de la plupart des masques faciaux commencent par des ingrédients qui se trouvent dans votre réfrigérateur ou votre garde-manger. Essayez cette recette :
- Mélangez 1/2 tasse d'eau chaude non bouillante et 1/3 tasse de flocons d'avoine.
- Laissez reposer l'eau et les flocons d'avoine pendant deux ou trois minutes, puis ajoutez 2 cuillères à soupe de yogourt nature, 2 cuillères à soupe de miel et 1 petits blancs d'œuf.
- Appliquez le mélange en fine couche sur votre visage et laissez-le agir de 10 à 15 minutes avant de rincer.
Vous souhaitez obtenir un masque parfait à chaque fois ? Le Robinet intelligent vous permet de distribuer des volumes spécifiques à des températures précises et de sauvegarder vos préréglages favoris dans l'application Moen Smart Water. Une fois que vous avez choisi la bonne température pour votre mélange de masque, sauvez la température et la quantité d'eau dans l'application pour pouvoir vous y référer facilement.
Faites bouger votre corps grâce à l'activité physique
Combinez ces conseils pour personnaliser un programme de bien-être qui vous est propre. Vous vous sentirez revigoré(e) et rajeuni(e) en un rien de temps.